Топ -10 найкращих додатків для занять спортом

Fizzup – це застосування спортсменів, які хочуть займатися фізичними вправами, знаходять форму без ланцюгів занадто складних рухів або вправ, які потребують обладнання. Ви можете знайти форму у власному темпі та з дому.

Найкращі спортивні програми для тренера

13

© Instagram.Com karlie kloss

Хочете стати власним тренером ? Ось найкращі програми для тренувань із комфорту вашої вітальні !

Заходьте до кімнати, заплатити передплату або спортивний тренер: це не дається всім. А з початку пандемії в березні 2020 року ми повинні визнати, що ми взяли смак до тренувань наодинці вдома: не потрібно боротися за місце в роздягальні або чекати, щоб використовувати машину. Для того, щоб не проводити лінію на тонованих м’язах, знайдіть сеанс йоги, щоб розслабитися або кардіо, щоб випустити Steam, ми залишили в пошуку найкращих додатків для завантаження на практику … Між безкоштовними спортивними програмами та тими, хто пропонує програми за меншими витратами, є щось для кожного ! Маленький додатковий ? Деякі також пропонують харчові плани для тих, хто хоче (повторно) знайти збалансовану дієту. Що перетворює ваш телефон на справжнього тренера і, можливо, знайдіть кілька хвилин для фізичної активності на роботі, часто вже зайнятий.

Топ -10 найкращих додатків для занять спортом

Для мотивованих людей Welcom вибрав для вас 10 найкращих додатків, які зроблять ваш смартфон справжнім персоналізованим спортивним тренером.

1. Adidas працює за Runtastic – Run & Sport

Заявка Adidas працює за Runtastic – Run & Sport Як відомо, є одним із найповніших на ринку. Дійсно, він пропонує цікаву основу для дотримання фізичних зусиль, будь то на велосипеді, плаванні чи пробіжці. Він записує інформацію про швидкість, калорії або відстань.

Ви починаєте бігати ? Ви готуєте свій перший марафон ? Або ви просто хочете схуднути і зберегти форму ? Тому завантажте безкоштовні Adidas, що працює за допомогою Runtastic Application, та запишіть усі деталі ваших спортивних заходів, щоб слідувати вашому прогресу та проаналізувати результати навчання.

Запишіть свою пробіжку, ходьбу, піші прогулянки, їзду на велосипеді та всі інші фітнес -заняття з безкоштовною версією та насолоджуйтесь багатьма функціями, які все корисніше, ніж інші:

* Бери перевагу з Аудіо -інформація про спортивного тренера Протягом ваших тренувань.
* Зверніться до своєї запущеної статистики для Проаналізуйте свої сеанси.
* Встановіть a Особиста мета Щоб мотивувати вас бігати.
* Взяти участь у нашому Нові виклики Та вимірювати інших учасників.
* Перевірте знос та пробіг кросівок.
* Приєднуйтесь до групи І бігти з друзями.
* Брати участь у рейтинг І відкрийте, хто з ваших друзів подорожував найбільше кілометрів.
* Переживайте всі свої спортивні заняття, перетворюючи їх на 3D -відео з Додаток Reverse.
* Запустіть активність Adidas безпосередньо з зап’ястя. Адідас біг повністю Оптимізований для Android Wear 2.0, інтегрований з Garmin Connect (Garmin Forerunner, Fenix, GPS-з підтримкою Vivo або Edge Bicycle), Полярний потік, Google Fit І Runtastic Newable Connect.

2. Fizzup – спорт, харчування та медитація

Fizzup – це застосування спортсменів, які хочуть займатися фізичними вправами, знаходять форму без ланцюгів занадто складних рухів або вправ, які потребують обладнання. Ви можете знайти форму у власному темпі та з дому.

Цю програму можна завантажити безкоштовно; Він також пропонує преміальні програми для поглиблення інших питань щодо здоров’я та навчання, а також харчових програм, які дозволяють розпочати навчання йоги та знову зв’язатися з собою завдяки нашим керованим медитаціям. ?

Якщо ви не хочете брати м’язи, і ви спортсмен, який має напружений графік, Fizzup – це рішення для вас. Програма вправи Propoun, яка займе вам лише 20 хвилин на день, протягом 6 тижнів, щоб знайти форму завдяки тренуванням вдома. ?️

І після? Ви зазвичай встановлюєте щоденну звичку, і будете раді проводити 20 хвилин на день після нашого навчання. Таким же чином ви будете любити занурюватися на наші керовані сеанси медитації, щоб знайти спокій і внутрішній спокій, а також наші вправи на йогу, щоб знайти свій внутрішній рівновагу та покращити поставку.

Знайдіть у програмі тренування з Fizzup

– Більше 1000 відео вправ.
– Більше 200 оригінальних спортивних програм.
– графік навчання на тиждень.
– Різноманітна підготовка для націлювання на різні ділянки тіла.
– Щоденні меню з більш ніж 250 рецептами відео.
– Сеанси медитації та йоги для здорового та спокійного духу.

87% користувачів отримують вимірювані результати менше ніж за 6 тижнів із FizzUp. Більше 6 мільйонів користувачів вже перемогли тренування з Fizzup! ? ?

3. Навчальний клуб Nike, новий спортивний додаток Nike

Постачальник Nike розробив власні програми, присвячені спорту. Після того, як Nike Running, призначений для бігунів, американська фірма потрапила на фітнес -ціль, розробляючи додаток Навчальний клуб Nike.

Додаток пропонує свої користувачі з більш ніж 100 конкретними навчальними заняттями та персоналізованими порадами. Крім того, у вас також буде можливість переглянути навчальні відеоролики. Коротше кажучи, Nike став ставкою на аудиторію має високий потенціал, щоб мотивувати людей, які хочуть займатися спортом.

4. Samsung-Health, Samsung Sports App

Здоров’я Samsung надає набір функцій, щоб допомогти своїм користувачам залишатися у формі та здоровому. Дійсно, записи додатків та аналізують щоденні заходи та звички для збалансованого харчування та здорового способу життя.

Будь то ходіння, гонки, їзда на велосипеді, інтер’єр або спорт на свіжому повітрі, можна додати та дотримуватися великої кількості вправ. Але також фізичні навантаження на один крок, використовуючи різні інтегровані пристрої моніторингу

5. Кардіо: серцевий ритм

Додаток Cardiio дозволяє легко виміряти частоту серцевих скорочень завдяки простому тиску на камеру або аналізуючи зміни кольору на обличчі. Практичний інструмент, який дозволить вам дотримуватися еволюції фізичного стану над вашими спортивними заняттями.

У своєму новому оновленні програма також пропонує вам проводити низку вправ за 7 хвилин.

6. 30 днів фітнес -виклик, для швидких результатів

30 днів фітнес -виклик, Це вправи, які слід робити вдома, підходячи для всіх і в будь -який час. Розроблений професійним тренером з фітнесу, 30 -денна фітнес -виклик допомагає покращити фізичну форму та здоров’я науково

Коли ви йдете, 30 -днів фітнес -виклик посилює крок за кроком, тим самим дозволяючи підтримувати мотивацію та тренуватися щодня, так що фітнес -дефі 30 днів дозволило фітнесу та схуднути ефективним способом.

7. 8fit – фітнес та харчування

З 8fit, У вас буде можливість мати персоналізований тренер з фітнесу та поради щодо харчування безпосередньо на своєму телефоні. Таким чином, ви отримуєте вигоду від програм швидкого навчання та підробці здорових рецептів.

Мільйони користувачів завантажили програму 8Fit та прийняли здоровий, щасливий та тривалий спосіб життя, і подивіться результати. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, повернути форму або набрати м’язову масу, приєднатися до них !

8. З йогою Pokcet, йога вдома !

З Кишенькова йога Положення Лотоса та його супутників у вашій кишені. Встановіть килим і покладіть перед собою свій мобільний телефон, додаток для кишенькової йоги проведе вас через усі сесії.

У вас буде вибір між 27 різними сеансами різної тривалості та труднощів. Кожна позиція містить детальні пояснення. Тільки недолік, заявка є англійською мовою і виплачується від 3 євро.

9. Сім хвилин тренування

Якщо ви хочете схуднути, мати плоский живіт або навіть отримати тіло мрії, застосування 7 хвилин тренування створено для вас. Це допоможе вам зміцнити абс, також із відеороликами, як виконувати кожну вправу.

Найпопулярніша 7 -хвилинна підготовка є ! Навчання, що найбільше підходить для звичайних людей, як ти, і я можу їх робити скрізь, це займає лише 7 хвилин.

10. Персональний перемикач тренерів

Кардіо, сила, йога або розтягування, застосування Розгойдування дуже повна. Виберіть частину свого тіла, в якому ви хочете працювати, тип тренувань, які ви хочете, і ми йдемо ! Додаток пропонує вам більше 300 різних навчальних занять, з віртуальним тренером, який показує вам вправи, щоб не ризикувати поранити себе, і перш за все оптимізувати сеанси. Але основна перевага Sworkit полягає в тому, що він доступний для всіх, початківців, проміжних чи вдосконалених. Кожен знайде його рахунок !

Щоб нічого не пропустити з наших наступних мобільних порад, залишайтеся на зв’язку з новинами Welcom !

Знайдіть нам соціальні мережі !