Топ -5 найкращих додатків для схуднення

LifeSum пропонує вам почати з тесту, щоб уточнити свої цілі щодо схуднення. Після цього ви можете отримати доступ до багатьох функцій, які нарешті дозволить вам схуднути відповідно до вашого способу життя:

Мій тренер з схуднення та калорії 4+

Я чекаю, чи приймаю я платній формулу, тому що для свого використання вільний режим вже непоганий. Мені знадобилося багато часу, щоб знайти його, і я збережу це.
Крім того, зв’язок із спортивними та медичними програмами є дуже практичним.
Олександр, 55 років зайва вага 8 кг, настільки мотивований регулярно кидати :))

я це люблю

Дуже здивований цим нещодавно встановленим додатком, яка працює дуже добре, веселіше та весело, це допомагає, мотивує шкоду, що виплачується. хороша ціна є розумною, що сказано.
Супер простий у використанні на відміну від інших з занадто великою суєтою, як W. та багато інших. Я втратив 1 кг навіть на тиждень, невдача програми: ціна на лідер та багато іншого. Шкода, що спортивна діяльність працює у зв’язку зі здоров’ям. Це змушує поставити ще більше заявки на тел.
Продовжуйте вдосконалювати свою програму. Вона занадто велика справді гарна, дякую Творцю. Я рекомендую це навколо себе.

Простий у використанні

У безкоштовній версії вже багато функцій, які дозволяють дотримуватися щоденного споживання калорій. Ефективна допомога. Можливість додавання їжі, але лише недоліком, що калорійна цінність інформується користувачами.

Топ -5 найкращих додатків для схуднення

Усі статті в цьому блозі написані у співпраці та з наглядом медичних працівників з нашого центру гастроентерології.

Для Ідіть, щоб схуднути, Важливо бути мотивованим, а не встановлювати занадто високі цілі та приймати менше вражаючої втрати ваги. Втрачати вагу не робиться через 1 тиждень, або через 1 місяць: ви повинні витратити час, щоб відновити здорова і збалансована їжа І Збільшити фізичні навантаження.

Ось це зробити, 5 заявок для чоловіків та корисних та веселих жінок, які допоможуть вам нарешті закінчити надмірна вага або ожиріння і досягти ваги, яку ти мрієш !

1 – мій тренер з схуднення:

Мій тренер з схуднення це оригінальна програма з кольоровою графікою, що дозволяє зокрема:

• Визначте свої цілі
• Дотримуйтесь свого прогресу (з доступним моніторингом візуальної ваги ви можете дотримуватися зменшення)
• Відкрийте для себе різні поради, які мотивують вас схуднути
• Додайте кілька своїх фотографій, які мотивують вас схуднути
• Налаштуйте нагадування, які допоможуть вам дотримуватися дій, які ви повинні виконувати щодня
• Отримайте різні нагороди, коли ви прогресуєте

Таким чином, додаток My Slimming Coach позиціонується як справжній помічник, який є там, щоб мотивувати вас. І це, за допомогою нагадувань та порад, які допоможуть вам продовжувати зосереджуватися на своїй головній меті: схуднути ! Тож якщо ви хочете схуднути, але вам потрібен тренер, ця безкоштовна програма для схуднення створена для вас.

2 – Мій фітнес -товариш (лічильник калорій):

Мій фітнес -товариш це швидке і просте додаток, яке зокрема містить базу даних із понад 14 000 000 продуктів харчування та міжнародних страв, які допоможуть вам схуднути.

Ця програма найкраща для тих, хто не хоче вибирати щомісячні програми для оплати, і які дотримуються дієт, в яких Підрахунок калорій є важливим.

Окрім того, щоб знайти точний вміст калорій у споживаних вами продуктах, ви знайдете в цій програмі:

• Різні вправи
• Можливість спілкування зі своїми друзями та підтримувати вас у схудненні
• Встановіть свої цілі
• Майте моніторинг вашої ваги
• Синхронізація з різними периферійними пристроями

Мій фітнес -товариш набагато більше, ніж заявка на підрахунок калорій. Це Журнал продовольства Найефективніше, що дозволяє вам точно визначити свої харчові звички. Таким чином, ви дізнаєтесь, що їсте, і зможете внести необхідні зміни, які дозволять вам назавжди схуднути.

3 – Вага -спостерігачі: світовий лідер у схудненні

Вага спостерігачів – зараз WW – є лідером у схудненні вже понад 50 років. Безкоштовна версія їх програми обмежена. Для того, щоб мати можливість повністю використовувати його, ви повинні підписатися на підписку.

Виходячи з анкети, яку вам доведеться заздалегідь заповнити, вони нададуть вам Персоналізована програма схуднення, Ця програма врахує всі параметри, а саме:

• Їжа
• Фізична активність
• Психічний
• Сон
• Споживання води
• Тощо.

Додаток має багато функцій, таких як: “Що в моєму холодильнику? »Хто пропонує список Схуднення рецептів На основі продуктів, які у вас є вдома, читач штрих -коду, щоб сканувати різні продукти, базу даних продовольства, сеансиФізична підготовка без обладнання, Регулярний слід -тощо.

Регулярно оновлюється, ця винна програма виступає за прогрес, а не вдосконалення ! Що нам жорстоко потрібно, коли ми намагаємось збільшити … Тим кращий сон.

Не для нічого, що спостерігачі ваги – це світовий номер 1 програм для схуднення !

4 – LifeSum:

Рятувальник є одним із заявок на схуднення, найвідоміший з більш ніж 50 мільйонами завантажень та понад 870 000 сприятливих думок ! Принцип цього програми для схуднення простий:

“Здоровий розум у здоровому тілі”

LifeSum пропонує вам почати з тесту, щоб уточнити свої цілі щодо схуднення. Після цього ви можете отримати доступ до багатьох функцій, які нарешті дозволить вам схуднути відповідно до вашого способу життя:

• Калькулятор IMC
• Лічильник калорій
• Планувальник їжі
• Смачні рецепти
• Далі йде ваша вага та ваші звички
• Сповіщення, щоб уникнути нагляду
• Синхронізація з партнерськими програмами та службами (Siri, Google Assistant, Podometer тощо.))
• Сканер штрих -коду
• І багато іншого !

Можна безкоштовно завантажити LifeSum, однак певні функції обмежені та потребують членства в преміум -версії (яка залишається дуже доступною).

5 – Сім – 7 хвилин вправ:

7 хвилин протягом 7 місяців без нічого, крім стільця, стіни та ваги власного тіла ! З 7 хвилин вправ надихаються науковими дослідженнями та мають на меті оптимізувати переваги регулярних фізичних вправ за мінімум часу.

Ця програма включає серію з 12 вправ на 30 секунд із 10 -секундною перервою між кожною з них, під час реалізації вправи у вас буде анімоване зображення, яке покаже вам процес для. Таким чином, ці 7 хвилин тренувань базуються на методі HIIT (дробовий привід високої інтенсивності), що дозволяє ефективно схуднути, покращуючи свою серцево -судинну функцію.

Увага ! Якщо ви пропустите сеанс одного дня, коли ви втрачаєте життя, ваше життя заряджається щомісяця, якщо ви не втратите все життя, тоді програма починається знову о 0.

У заявці є інша серія вправ та програм, але вони платять. А саме, що безкоштовна частина є більш ніж достатньою, все, що вам потрібно зробити, – це виконувати серію вправ один раз на день: ви запускаєте програму, ви запускаєте сеанс і вуаля. Що швидко та ефективно схуднути, іншими словами, це ідеальне застосування для людей, які хочуть схуднути, але не встигають займатися спортом !

І ви, які програми ви використовуєте ? Що ви думаєте про ці програми ? Вам краще запропонувати ? Зробіть нас у коментарях �� Якщо ви хочете піти далі і закінчити зайву вагу, наше Вагова клініка у вашому розпорядженні з великою командою лікарів та дієтологів, які пояснюють вам різні рішення, які існують і нададуть вам Найкраща порада в дієтології Щоб досягти своєї мети сталого схуднення ! Зателефонуйте нам без додаткової затримки в +32 (0) 2 673 90 71.