Зробіть правильний вибір для свого здоров’я

Цей додаток є чудовим посібником для збалансоване харчування. Це найперший мобільний додаток, який вже може почати з фотографії, щоб розпізнати їжу та проаналізувати її вміст. Вона детально розповідає Калорійні внески і різні кількості для кожної поживної речовини, тобто ліпіди, вуглеводи, білки та волокна.

Топ -10 застосувань, які допомагають мати здорову та збалансовану дієту

Існує багато застосувань, щоб їсти здорові та збалансовані на різних платформах завантаження. Деякі з них мають калорії в їжі з фотографії. Інші розшифрують композицію продуктів, що продаються в супермаркетах, використовуючи їх штрих -код. Ось список найкращих додатків, які ви можете спробувати їсти краще.

1 – Юка

Юка це програма, розроблена компанією yuca sas. Це допомагає вам покращити свої харчові звички. Дійсно, ця програма дозволяє сканувати харчові продукти, щоб отримати свої харчові деталі. У вас є список усіх інгредієнтів, таких як: цукор, калорій, жир, Сіль, що ці продукти містять. Ця техніка дозволяє вибирати хороші продукти та їсти здорові.

Юка атрибути a Примітка до різних продуктів через a код кольору і вдячність. Зелений колір, наприклад, заклинання, коли ваш продукт хороший або відмінний. Помаранчевий повинен повідомити, що ваш продукт поганий, а червоний – це погано. Коли виходить помаранчевий або червоний колір, додаток пропонує здоровіші еквіваленти. Це надійне і допомагає вам Дотримуйтесь хорошої дієти. Ця програма безкоштовна.

2 – їжа козирок

Цей додаток є чудовим посібником для збалансоване харчування. Це найперший мобільний додаток, який вже може почати з фотографії, щоб розпізнати їжу та проаналізувати її вміст. Вона детально розповідає Калорійні внески і різні кількості для кожної поживної речовини, тобто ліпіди, вуглеводи, білки та волокна.

Завдяки Харчовий, У вас є можливість зберегти своє фізична активність І перевірити усунені калорії. Це також дозволяє бачити еволюцію кривої ваги. Його’Ідеальне застосування для тих, хто хоче схуднути. Це хороший інструмент у харчуванні, який допомагає вам добре харчуватися і перш за все здоровим. Ця програма доступна у двох версіях, одна оплачувана, а інша безкоштовна.

3 – Сезонні фрукти та овочі

Ця програма допомагає вам щомісяця знати фрукти та овочі, рибу, м’ясо та сир, пристосовані до вашого раціону. Він асоціює щомісяця різних фруктів та овочів, які ви повинні надавати перевагу. Він також детально описує поживні речовини, які ці. Сезонні фрукти та овочі є хорошим інструментом для вживання здорової їжі.

Додаток представляє ці фрукти у вигляді фотографії, щоб ви могли швидко їх ідентифікувати. Вона інформує вас про харчові цінності фрукти та овочі, а також про те, як їх приготувати. Це додаток, яке допомагає вам змінювати кожну їжу та бути здоровою.

4 – Тренер Маї

Додаток Maïa Coach чудово підходить для хорошої дієти. Ви повинні мати фотографію їжі та отримувати оцінку та поради менше ніж за 15 хвилин. Вони надаються вам тренер-дієтиціан експериментальний. Він детально описує вміст вашої страви і повідомляє, що вона збалансована чи ні. Тож ви можете знати, чи є багато крохмалистих продуктів, мало овочів чи багатьох жир у вашій страві. Мета цього додатка – це те, щоб ви супроводжували професіонала для вдосконалення вашого звички в харчуванні.

Це лише люди, які зробили підписку наТренерська пропозиція хто матиме особистий тренер. Останнє надішле a Персоналізоване меню Враховуючи проблему кожної людини. Все це робиться після телефонної оцінки та дотримання дієти -. Ви можете завантажити програму безкоштовно.

5 – Кваліто

Цей мобільний додаток декодує часто невідомі композиції харчових продуктів. Йому вдається відфільтрувати всі інгредієнти, яких ви не хочете. Вам потрібно буде спочатку надати свої уподобання або обмеження їжі. Потім ви скануєте штрих -код вашого продукту. Додаток негайно вас сортує з того, що ви хочете, і не хочете. У ньому також зазначено причину, з якої інгредієнт може бути проблемою.

Це чудово Застосування для алергічних, вегетаріанських людей, вагітна жінка. Він також підходить для людей, які просто хочуть Їжте здорово. Для ідеального здоров’я це повинно бути вашим союзником для перегонів. Ця програма безкоштовна на платформах завантаження.

6 – Чарівний холодильник

Заявка Чарівний холодильник Дозволяє складати рецепти із вмісту, який ви маєте у своєму холодильнику. Це хороший інструмент, який зменшує харчові відходи. Вам потрібно лише перелічити інгредієнти, які ви маєте, і вона пропонує вам Прості рецепти. Вони складаються кухарів. Він також відображає харчову цінність різних рецептів. Це безкоштовне рекомендоване застосування для підтримки повної форми та готуйте щодня.

7 – заклад

Мітка це безкоштовна програма, яка дозволяє їсти стійку. Це дозволяє вам краще споживати для свого здоров’я. Це найперше застосування стійка кухня. Ви їсте, зберігаючи природу, оскільки вона пропонує вам пори року або ООН, що загрожують рибним видам. Цей додаток пропонує кілька збалансованих рецептів із сезонними продуктами та низькою швидкістю вуглецю.

Він також має страви Для кухарів. Він оцінює рівень стійкості кожної страви. Ви можете скористатися багатьма порадами з цим додатком, щоб зробити стійку кулінарію.

8 – Меню фабрика

Меню фабрика Додаток, який пропонує різні сезонні меню за мінімум 7 днів. Ви отримаєте список перегонів, які потрібно зробити протягом тижня. Це, очевидно, після того, як генерував ваше меню цілий тиждень. Ці різні рецепти ретельно розроблені з думкою про харчові орієнтири Національна програма охорони здоров’я. Меню, яке, як правило, пропонується, складається з стартера, страви та десерту або просто страви та десерту тощо. Це гарне застосування для збалансованого харчування.

9 – Таємний жир

Товстий секрет є ідеальним інструментом, він скаже вам Як схуднути І Боротьба проти ожиріння. Ця програма певним чином Лічильник калорій. Це дає деталь щодо споживання макро-поживних речовин, тобто ліпідів, вуглеводів та білків. Ця робота виконується з огляду на ваш розмір, вашу вагу, рівень фізичних навантажень та розміру. У вас є Журнал продовольства в якому ви реєструєте все, що споживаєте, та їх харчовий вміст. Це дозволяє бачити спалені калорії та криву зміни вашої ваги.

10 – Youmiam

Тиміам це безкоштовна програма, яка щодня підтримує вас у створенні різних збалансованих страв. Вона пропонує вам широкий спектр рецептів, що складаються з людей, які захоплюються приготуванням їжі. Ви знайдете багато рецептів відповідно до своїх дієта, Ваші смаки або ваше бажання дня.

Зробіть правильний вибір
Для вашого здоров’я

Жоден бренд або виробник не може впливати на бали або пропонував рекомендації.

Немає оголошень

Бренди не можуть платити Юку за рекламу своєї продукції в додатку.

Відповідальний
фінансування

Юка розробив 3 відповідальні ресурси фінансування, усунувши будь -який конфлікт інтересів, які могли б поставити під загрозу об’єктивність аналізу.

Оцініть якість
Вашої їжі

Оцінити
Якість вашого
їжа

Ви справді знаєте, що купуєте? Ми робимо! Юка сканує та аналізує етикетки на мить ока, щоб ви могли з першого погляду дізнатися, що продукт корисний для вас і що вам слід уникати.

Ви також можете перевірити якість вашої косметики!

2 Ендокринний потенціал порушників

Також перевірте
Якість вашого
косметика!

Дирупатори ендокринні, канцерогени, дратівливі золоті алергени: косметичні продукти, також містять інгредієнти, які тримають неприємні сюрпризи. За допомогою Юки ви можете виявити вплив на здоров’я всіх ваших засобів особистої гігієни.