Яке найкраще застосування бодібілдингу

Це додаток запропонуйте списоквправа що дозволяє вам повернутися у форму, тонізувати своє м’язи або познайомити вас із бодібілдинг. L ‘застосування підходить для початківців, а також спортсмени досвідчений. З вправа добре керуються, щоб ви могли зробити їх без ризику травмування.

Freeletics, Runtastic, 8Fit. 6 найкращих додатків для занять спортом вдома

Ми знаємо всі переваги фізичних вправ: контроль ваги, зниження ризику серцево -судинних захворювань та поліпшення нашого настрою. Але, незважаючи на це, більше половини французького населення не практикує мінімальних фізичних навантажень щодня. Однак сидячий спосіб життя є справжньою бісою, щороку відповідає за майже 2 мільйони смертей у всьому світі.

Ця відсутність фізичних навантажень може бути частково пояснена тим, що спорт займає багато часу в нашому вже повному житті. Для деяких це проблема мотивації. У цьому контексті мобільні додатки, що пропонують займатися спортом вдома.

Доступний для всіх, незалежно від рівня чи уподобань, ці програми сприяють фізичній вправі та мобільності. Незалежно від того, чи хочете ви зробити зміцнення м’язів, фітнес, пілатес, йогу чи розтягування, ви знайдете додаток, адаптовану до ваших потреб.

Ринок спортивних додатків дуже широкий, і ось наша рекомендація про найкращі програми, які можна знайти сьогодні, на Android або iOS. Вибір був зроблений шляхом оцінки різних функцій: слідувати варіанти, вміст, наукову підтримку, простоту використання, адаптацію до рівня користувачів тощо.

Go Sport: Компанія зберігає своє дихання, судове рішення відкладало ..

Яке найкраще застосування бодібілдингу ?

Fitness Mobile Applications за останні роки помножили. Є безкоштовні та оплачені, з більш -менш корисними функціями. Але тоді що таке Найкраще застосування бодібілдингу Для навчання ?

Основні особливості застосування бодібілдингу

На мою думку, хороша програма для тренувань на смартфоні повинна змішати простоту та ефективність.

З точки зору функцій, він повинен надати можливість:

• Додайте свою повну програму бодібілдингу (вправи, кількість серій, кількість репетицій, час відпочинку тощо.))
• Відзначити виступи, проведені під час сеансу в тренажерному залі
• слідкувати за прогресуванням з часом

У бодібілдингу точний моніторинг ваших тренувань дозволить, зокрема, встановити принцип прогресивного перевантаження. Останнє має важливе значення для сприяння гіпертрофії та Зростання м’язів.

Таким чином, таке додаток для бодібілдингу замінить традиційну книгу з паперового тренувань, на якій спортсмени давно відзначали результати своєї підготовки.

Природно, додаток набагато практичніший і набагато менш об’ємний. Вам просто доведеться просунути смартфон у кишеню спортивних шортів, щоб виміряти свою еволюцію через навчання.

Книга з бодібілдингу : Найкраще застосування бодібілдингу

Заявка Книга з бодібілдингу це те, що найкраще задовольняє потреби Практикуючі з вагою, Будь то початківці, чи досвідчені.

Його простота використання є його головною родзинкою. Ви не знайдете там зайві або марні функції, що дозволяє йому запропонувати інтерфейс, який є простим і вишуканим.

Як випливає з назви, ця програма для бодібілдингу має на меті замінити ваш навчальний ноутбук. Це дає вам можливість записати сеанси вашого Програма бодібілдингу наперед. Багато вправ з бодібілдингу пропонуються заявкою.

Тоді просто зверніть увагу на кожну свою ефективність під час тренувань. Уявіть, що ваша програма надає 4 серії з 8 повторень у 85 кілограмах з лавовою пресою, з 1 хвилиною 30 відпочинку. Після кожної серії вам доведеться відзначити лише кількість зроблених репетицій. Наприклад :

• Серія 1: 8 репетицій на 85 кілограмах
• Серія 2: 8 репетицій на 85 кілограмах
• Серія 3: 6 Репетицій на 85 кілограмах
• Серія 4: 8 репетицій у 80 кілограмах

Під час наступного спортивного сеансу, орієнтованого на грудку, ви точно дізнаєтесь про кількість повторень, які слід зробити виграти м’язи оптимально.

Доступний на iOS та Android, він пропонує безкоштовну версію з рекламою. Якщо ви хочете обійтися без цих рекламних оголошень і скористатися кількома додатковими функціями, ви можете використовувати платну версію в розмірі 6,99 євро.

Звичайно, є велика кількість додатків, окрім Книга з бодібілдингу. Щоб піти далі, я запрошую вас відкрити вершину спортсменів храму з бодібілдингу.

І якщо ви шукаєте мобільний додаток, який слід дотримуватися та керувати своїм раціоном щодня, не соромтеся завантажувати MyFitnessPal також.

Топ 8 застосувань для бодібілдингу та харчування

Ви шукаєте застосування для бодібілдингу та/або харчування ? Ви в потрібному місці ! Ця стаття пропонує 4 додатки для створення м’язів та 4 інших для прийняття здорової та збалансованої дієти.

Ви хочете поставити себе спортивний за низькою вартістю ? Знайти спосіб їсти Краще і перевірте, чи вибираєте правильні їжа ? Ви можете це зробити завдяки заявки ! Дійсно, додаток специфічні для областей бодібілдинг і деякі харчування помножити.

Ця стаття пропонує вам відкрити 8 для оптимізації вашого управління з точки зору спортивний і D ‘їжа.

Навіщо використовувати застосування бодібілдингу та харчування ?

Кілька причин можуть підштовхнути вас до Завантажте застосування бодібілдингу та харчування на тобі портативний. Ось основні переваги:

• Доступний скрізь і весь час, вам потрібно лише ваш телефон Щоб розпочати свій навчання.

• Фінансова економіка, бо багатозаявки абсолютно безкоштовні. Ті, хто платить, все -таки набагато дешевші за місяць чи рік, ніж підписка до спортзал.

• Прогрес у власному темпі, якщо ви страждаєте від впевненості в собі, додаток для фітнесу Дозвольте вам прогресувати, не турбуючись про очі інших.

• Мотивація, бо дуже часто Спільноти за заявками такого типу доброзичливі та заохочують вас.

• Свобода з заявки Поєднайте персоналізацію з порадами та підтримкою. Це допомагає вам прогресувати, веселячись у виборі вправа і Харчові плани.

Топ -4 додатки для бодібілдингу

Фрілетика

Freeletics – це застосування фахівець Навчальні програми HIIT, з фракційними сеансами високої інтенсивності для вас м’яз. Це оптимальний спосіб практикувати поєднуючи серцево -судинну витривалість та зміцнення м’язів.

Завдяки сеансам, адаптованим до будь -якої ситуації, це додаток Підходить для спортсмени Початківці, як підтверджено. Три типинавчання пропонуються:

Freeletics надає вам Спортивні сесії персоналізовані, що ви можете зробити де завгодно, коли хочете. Незалежно від того, чи є сеанси години чи 15 хвилин у приміщенні чи на відкритому повітрі, ви обираєте відповідно до своїх можливостей. З вправа здійснюватися з обладнанням або без нього. Ви також можете дотримуватися свого прогресу та вигоди від підтримки спільнота Міжнародний складений з інших користувачі Інтернету За допомогоюдодаток.

Відновлення нагріву, кожен крок продуманий, щоб допомогти вам досягти свого Спортивні цілі. Freeletics також пропонує Посібник з харчування Щоб допомогти вам стежити їжа. Спочатку безкоштовно, він стає зарядом у підписка щомісяця.

Моя виконання бодібілдингу

Моя виконання бодібілдингу – це бодібілдинг вдячний за його простоту використання. Його функції настільки ж прості в обробці, як і Навчальні програми запропонований. Моя продуктивність бодібілдингу – це інструмент для того, щоб мати для практикувати Не виходячи з дому.

Це додаток запропонуйте списоквправа що дозволяє вам повернутися у форму, тонізувати своє м’язи або познайомити вас із бодібілдинг. L ‘застосування підходить для початківців, а також спортсмени досвідчений. З вправа добре керуються, щоб ви могли зробити їх без ризику травмування.

Моя виконання бодібілдингу адаптується до вашого рівня та ваших цілей. L ‘застосування пропонує вам можливість персоналізувати свій тренувальна програма задовольнити конкретну потребу в бодібілдинг. Наприклад, ви можете орієнтуватися на групу м’язів або частину тіла.

З вправа запропонованийзастосування зосереджені на Метод Lafay. Вони підходять для різних практик, а саме дляТренування з вагою тіла або бойові мистецтва.

Завдяки графіці, ви можете слідкувати за своїм прогресом з першого погляду.

Книга з бодібілдингу

Ноутбук для бодібілдингу популярний у користувачі Інтернету За його простоту та практичність. L ‘застосування був ефективним з тисячамикористувачі. Цей інструмент – це те, що вам потрібно для вас вести щодня, вдома або в спортзал. Це союзник спортсмени Шукає a Програма бодібілдингу або метод. L ‘додаток надає вам особливості необхідний для управління практикою Вправи з вагою.

Ноутбук з бодібілдингу пропонує вам можливість керувати своїми сесіями та ділитися своєю еволюцією в соціальних мережах. У вас є кілька варіантів, щоб вибрати вас вести Коли ви бажаєте короткий або довгий проміжок часу.

Вибираючи ноутбук з вагою, ви отримуєте користь від моніторингу свого виконання. Це дозволяє досягти, де ви перебуваєте у своїх цілях, щоб випрямити планку. Вам також допоможе відкрити спільнота на спортсмени хто його вже використовує і хто отримує поради або запускає повідомлення про заохочення.

Фітнес та бодібілдинг

У четвертому положенні найкращого Застосування з вагою це фітнес і бодібілдинг. Цей інструмент працює як спортивний тренер. Він пропонує вам Фітнес -програми Підходить для ваших цілей.

Фітнес та бодібілдинг були розроблені для спортсмени початківці та підтвердили, такі як заявки Попередній. Кожен рух добре пояснений так, що можливо відтворити його без ризику. З вправа Пропонований інструментом може знадобитися обладнання. Потім ви можете використовувати його у вас в спортзал або в оснащеному навчальному парку. Розробники цього інструменту гарантують результати лише через кілька сеансів.

Фітнес та бодібілдинг підтримує різні цілі. Ви також можете орієнтуватися на групу м’язів твердих частинок надодаток І тоді ви отримаєте доступ до Вправи з вагою адаптований.

Якщо ви використовуєте це додаток, Ви також матимете доступ до порад у харчування поєднувати Бодібілдинг та їжа.

Топ -4 застосування харчування

Юка

Юка – найпопулярніший заявки Щоб сканувати продукцію та перевірити їх композицію. Дуже простий у використанні та безкоштовно, Юка – це застосування Французький для Андроїд І iOS. З штрих -коду продукту Юка може повідомити вас про склад продукту, зокрема кількість калорій, цукру або навіть солі, що міститься.

Скануючи свій товар, ви отримаєте доступ до детального аркуша продукту, який об’єднає повний композицію того, що ви вкладаєте у свій покупок. Якщо продукт отримує поганий бал, Юка пропонує вам аналогічний продукт, який отримує чудову ноту. Це додаток Дозволяє перевірити якість того, що ви покладете на свою тарілку для харчування оптимальний.

Відкриті факти харчування

Пропозиція a база даних Зайнятий Юка з його 1135 600 продуктами, на які посилаються, факти відкритої їжі – це застосування що дозволяє сканувати свої продукти та просвітити вас на їх композиції, зокрема, Нутрісор, що ви можете знайти на певній упаковці великих брендів.

Безкоштовно, безкоштовно та спільно, це застосування надає вам всю інформацію про кількість жирів, насичених жирів, цукру та солі. Ви також можете знати етикетки, сертифікати та нагороди відсканованого продукту, а також код “Nova”, який вказує на рівень трансформації продукту, починаючи від 1 для продуктів, які не дуже обробляються для 4 для промислових страв.

Факти відкритого харчування також надають список інгредієнтів, а також більш детальні дані про харчові орієнтири, на вкладці харчування.

Модуль порівняння продуктів дозволяє сканувати кілька продуктів тієї ж категорії тазастосування відповідає за порівняння компонентів, щоб сказати вам, який продукт отримує найкращий бал, і тому є кращим вибором для вашого здоров’я.

Хоча інтерфейс Юка простіший і дружній користувач, відкрита факти харчування надає більше інформації про продукти та має база даних найважливіший. З іншого боку, Юка має елементи з косметики, тоді як вибирає факти харчування лише харчові продукти.

Лічильник калорій від FATSECRET

Лічильник калорій FATSECRET – один з найкращих Дієта та харчування Для Андроїд. L ‘застосування Поставляється з одним з найбільших база даних на харчування де ви знайдете інформацію проїжа і калорії на різні їжа.

Це застосування Включає інтегрований програвач штрих -коду, який ви можете використовувати, щоб легко знайти інформацію з різних їжа. На додаток до цього, він також добре інтегрований заявки Популярне здоров’я, такі як Google Fit, Samsung Health та Fitbit, а це означає, що ви можете легко знати свої калорії, споживані взастосування.

Рятувальник

LifeSum – один з найкращих Застосування харчування Для Андроїд. Це застосування дуже повне, що охоплює майже всі аспектиїжа і деякі харчування.

Ви можете використовувати це застосування Планувати свій їжа, І вона супроводжується планами різних режими наприклад Кетогенний режим, Детокс без цукру та багатьох інших. На додаток до цього,застосування Включає вбудований сканер штрих-коду, який ви можете використовувати для збереження свого Їжа LОр вашого покупок. Ви отримаєте доступ до повної інформації про своє макрос і твій харчування.

Прийти до висновку

З Застосування бодібілдингу та харчування помножити мобільний. Ви маєте доступ до широкої панелідодаток обіцяючи зробити вправа вдома або кімната, і усиновити режими збалансований і точно, щоб дістатися вага. Спробуйте список тих, що надаються безкоштовно в цій статті, щоб вибрати той, який вам найбільше підходить, і це запропонує вам усім особливості що ви бажаєте.

Подібні статті

1. Топ -4 програми для обчислення вуглеводів
2. Бодібілдинг та харчування: 14 білкових закусок
3. 6 найкращих додатків для бодібілдингу для вашого навчання
4. Який оптимальний час відпочинку для бодібілдингу ?