Додаток, який хоче, щоб ви були хорошими

Раз на місяць у своїй поштовій скриньці відкрийте для себе добрі оздоровчі практики наших експертів з охорони здоров’я.

12 безкоштовних спеціальних додатків для добробуту ! ��

Наш телефон лежить в основі нашого повсякденного життя. Завдяки цьому інструменту можна вдосконалити, навчитися, відкрити, обмінюватися та робити багато інших речей … Він також може зробити нас щасливими та радісними в нашому повсякденному житті. На ринку існує багато додатків, але деякі залишаються невідомими. Дізнайтеся про наш список додатків, присвячених добробуту трохи нижче. Нам це здається необхідним, як експерт з мобільної телефонії, щоб дати вам доброзичливі поради, пов’язані з використанням вашого мобільного.

Програми для релаксації

1. Таймер розуміння

Завдяки цьому Застосування медитації, Ви можете безкоштовно використовувати різноманітний каталог. Можливі два види медитацій: безкоштовно (зі звуком атмосфери) або керується (з співрозмовником, який супроводжує вас). У своєму особистому просторі ви можете дотримуватися свого прогресу, ідеально, щоб безперешкодно почати медитацію. Це можливість насолодитися всіма Переваги застосування Для вашого добробуту.

2. Респіреакс

Ця програма заснована на вашому серцевому частоті та дихання. Мета – допомогти вам контролювати свій стрес при правильному управлінні своїми емоціями. Застосування релаксації Допомагає зменшити частоту серцевих скорочень та надіслати сигнали релаксації безпосередньо до вашого мозку. Крім того, управління вашим диханням допоможе вам отримати впевненість у собі, підключаючись до себе. Готовий до початку ?

3. Санвелло

Це додаток для добробуту був розроблений психологами. Тому це дозволяє керувати своїм стресом, тривогою або незначною депресією. Він заснований на заходах та аудіозахисах, щоб підтримати вас у вашому повсякденному житті. Якщо ви відчуваєте складну або стресову ситуацію, вона допоможе вам. Присутні вправи: психотерапія, медитація, розслаблення та точний моніторинг вашого фізичного та емоційного здоров’я. У своєму особистому просторі ви відкриєте багато інструментів:

• Газета, щоб відзначити всі ваші думки
• Таблиця для збереження фотографій, позитивних та надихаючих цитат
• Моніторинг здоров’я, щоб ви могли розвивати здорові звички
• Цілі, щоб налаштувати себе на початок дня за день

4. Бамбуковий

Оскільки ця програма, ви можете робити щоденну медитацію. Щоденне використання 10 хвилин дозволить вам швидко досягти спокійного, внутрішнього спокою і особливо безтурботності. Застосування медитації розроблений для того, щоб вас легко супроводжувати протягом усього його використання.

5. Щоденна йога

Ви хочете поставити себе в йогу ? Так що це Персоналізована заявка на тренер створено для вас ! Завдяки цьому ви отримаєте доступ до бази з 30 вправ та багатьох пози йоги. Це дозволить вам як розслабитися, так і спалити калорії. Безкоштовна версія обмежена, але ви все ще можете розвинути здорові основи для свого тіла.

6. Розум

Це Застосування релаксації ідеально підходить для відпустки та усвідомлення теперішнього моменту. Використання всіх методів медитації регулярно робить ваш розум здоровішим. Важливо піклуватися про обидва тіла, завдяки фізична активність і змусити його розум працювати з медитацією.

Застосування для сну

1. Ховаючись

У вас проблеми зі сном або концентруванням ? Це Застосування, присвячене сну І відпустка врятує ваше життя. Ви зможете звільнити будь -який тиск і евакуювати негативні думки завдяки звукам, медитацією або за допомогою концентраційних вправ. Ви більше ніколи не ходите з цим, обіцяючи !

2. білий шум

Цей додаток ідеальний Щоб допомогти вам заснути. Існує багато звуків: шум лісу, дощу, води … будь -який тип атмосфери природи, доступний безпосередньо через ваш смартфон. Ви також можете використовувати його для перегляду своїх уроків, роботи або евакуації стресу, наприклад.

Програми особистого розвитку

1. Теда

Ви знаєте tedx ? Ну, це всі конференції, доступні безкоштовно з вашого телефону. Це додаток особистого розвитку дозволить вам розвивати свої знання та відкрити наш світ. Конференції існують на різних темах: бізнес, спілкування, навколишнє середовище … достатньо, щоб задовольнити всі ваші бажання та вашу цікавість.

2. Освітленість

Ви хочете розвинути свій розум і стати ще кращим ? ТАК Ця програма справді зроблена для вас. З телефону ви можете створити різні види ігор, щоб покращити свої навички, свою пам’ять та свою здатність швидко вирішувати проблеми. Безкоштовна версія дуже класна, але якщо ви хочете підписатися на преміум -версію, ви не будете розчаровані !

Заявки на охорону здоров’я

1. Водний час

Щоб залишатися здоровим, важливо зволожувати себе протягом дня. Наше тіло складається з основної частини води, і воно усувається в різних формах (потовиділення, сеча тощо). Отже, вам потрібно пити якомога регулярно, щоб взяти участь у належному функціонуванні вашої організації. Це заявка на здоров’я зможете направляти вас і пам’ятати, коли потрібно пити воду протягом вашого дня.

2. Язио

Кулінарія може швидко стати складним або навіть нестерпним щоденним завданням. Покладатися на нездорову їжу дуже просто. Але завдяки Ясіо, ваш Застосування, присвячене кухні Врятує ваше життя. Ви (нарешті) зможете регулярно їсти фрукти та овочі. Мати різноманітну і збалансовану дієту є корисним для лінії, але це, перш за все, корисне для роботи тіла. Безкоштовна версія вже дуже постачається, але платна версія дозволить вам використовувати додаткові функції, щоб досягти мети, наприклад.

Не соромтеся відвідувати нас магазин Щоб скористатися нашими ексклюзивними пропозиціями на день народження Welcom. До зустрічі !

Щоб нічого не пропустити з наших наступних мобільних порад, залишайтеся на зв’язку з новинами Welcom !

Знайдіть нас у соціальних мережах !

Додаток, який хоче, щоб ви були хорошими

Тому що ваше здоров’я є найціннішим.

Добробут, що є ?

У MOHA ми маємо офіційне визначення здоров’я для лейтмотифа:
“Повний стан фізичного, психічного та соціального добробуту, що не є лише відсутністю хвороби чи немочі.” – ВООЗ

Простіше кажучи, добробут-це бути хорошим у вашому тілі, у вашій голові та з іншими .
І, добробут-це також і перш за все у бізнесі.

Наша місія-супроводжувати вас щодня до вашого добробуту, щодня та на роботі.

Отримати енергію, щоб бути мотивованою та в повній щоденній формі

Підтримуйте позитивний розум, щоб легко адаптуватися до життєвих подій

Покращити свої стосунки до себе та інших, щоб створити посилання та спілкуватися краще

Підвищуйте своє фізичне, психічне та соціальне самопочуття

Оцініть своє самопочуття

Як справи, справді ?

За допомогою Моха оцініть рівень самопочуття та зробіть крок назад.
Відповідайте на прості запитання, розроблені науковими та медичними експертами. Будьте в курсі своїх реальних потреб, що процвітає і важливо для вас.
І дотримуйтесь своєї еволюції до добробуту.

Приймати практики добрих експертів

Познайомтеся з собою, зрозумійте повідомлення, які надсилає вам ваше тіло та діяти за своє самопочуття.

Вигода від вмісту, придуманого виключно для вас медичними та добробутами.
Мати всі ключі, щоб знайти баланс життя.

Прочитайте та слухайте без помірності !

Створіть власний метод, щоб почуватись краще щодня

Вигода від персоналізованої оздоровчої програми відповідно до ваших потреб. У власному темпі створіть нові звички, щоб назавжди покращити здоров’я.
Поступово набирають енергію, зменшують стрес, підтримуйте позитивний розум та покращують свої соціальні стосунки. Так, все це за раз, це можливо !

Як справи ?

Оцініть своє фізичне, психічне та соціальне самопочуття зараз. Почніть вдосконалювати своє самопочуття.

Тому що ти заслуговуєш на краще, ніж простий “Це нормально ? »».

Як ми оцінюємо ваше самопочуття ?

У Moha ми ставимо свої знання на вашу службу. Ми покладаємось на людські та соціальні науки, а також на нейронауку, щоб оцінити ваше самопочуття.

Моха також і перш за все науковий метод, розроблений для догляду за вашим щоденним добробутом та здоров’ям.

Марк Годар

Доктор когнітивної психології
Менеджер з досліджень та розробки

І якщо ми вдосконалимо його разом
Цей добробут ?

Почніть піклуватися про своє тіло, свій розум та свої стосунки зараз.

Раз на місяць у своїй поштовій скриньці відкрийте для себе добрі оздоровчі практики наших експертів з охорони здоров’я.

Дякуємо за реєстрацію !

Ми вже сказали вам, що ваше самопочуття не чекає ? Ідіть зараз у свою поштову скриньку;)

Ой! Щойно сталася помилка, не панікуйте, ви можете спробувати ще раз

*Ви можете скасувати підписку в будь -який час (але це було б дуже сумно).
І пообіцяв, ми не продаємо вашу електронну адресу в Amazon.

Доброводка також працює

Ми розробили MOHA для покращення вашого щоденного самопочуття. І ми не збираємось брехати, професійне життя є значною частиною цього повсякденного життя. Отже, стільки, щоб почувати себе добре !

Після блискучого переконання вашого бізнесу ми підтримуємо управління або управління для розгортання програми MOHA.

Це все вигідно “: це компанія, яка вам віддана.

Коли ви оцінюєте свою якість життя на роботі, ці дані зроблені анонімними, представленими експертом MOHA вашій компанії. Ми теж віддані вам.

Тоді ваш бізнес може зрозуміти ваші потреби та діяти, щоб покращити якість життя на роботі.

Ви берете участь у заходах, впроваджених у вашій компанії.

Семінари, навчання чи події, вони допоможуть вам почуватись краще у вашому робочому середовищі.

Переконайте свого начальника !

Ви переконані в корисності та перевагах Моха для вас ?
Скористайтеся своїми колегами !

Ось перелік бездоганних аргументів, щоб переконати ваш бізнес у прийнятті Моха.
Виберіть Моха:

• Супроводжуватись для членства в командах
• Знайте стан добробуту команд
• Запобігти, а не вилікувати – і, отже, зменшити витрати, пов’язані з дискомфортом
• Приймайте правильні рішення та діяти конкретно, орієнтуючись на реальні потреби команд
• Дозвольте кожному висловити себе

• Зміцнити згуртованість команди
• Працювати з більш мотивованими командами, ніж будь -коли
• Підвищити продуктивність та продуктивність
• Адаптація методу вашого управління на думку працівників та співробітників
• Вигода від інтуїтивного інструменту все в одному

Ми підготували всі необхідні ресурси, щоб переконати свого начальника в хорошій та належній формі.