Спосіб життя: 5 додатків для йоги для практики з дому

Ви отримуєте користь від перших інструкторів, звичайні плани для дієтичних застосувань дозволяють отримати доступ до кравців, виготовлених відео та багатьох інших речей. Навіть ліниві люди з ентузіазмом щодо інтеграції фітнесу у своє життя завдяки цим додаткам.

11 найкращих додатків для йоги (Android+iOS) для всіх рівнів практики

“Йога – це дзеркало, яке дозволяє нам подивитися на внутрішню частину. Всі ми прагнемо пережити суєту життя. Регулярний стрес і тривога знизили якість нашого способу життя.

Тут йога вступає в дію. Йога – це подорож, яка підкреслює баланс між тілом і розумом. Окрім фізичних переваг, було встановлено, що йога зменшує тривогу та покращує психічне самопочуття.

На ринку з’явилися різні програми для покращення практики йоги серед людей. Ці програми не тільки виховують культуру практики йоги, але й для формування спільноти здорових людей.

Як ви можете отримати користь від додатків йоги ?

З прогресом науки і техніки, додатки йоги провели практику йоги більше, ніж просто сидіння на килимі. Вони включають заздалегідь задумані процедури, виключно персоналізовані відповідно до ваших потреб у здоров’ї. Це дозволяє створити спільноту людей, які діляться однаковими ідеями та надають пріоритет своєму психічному та фізичному здоров’ю.

Ви отримуєте користь від перших інструкторів, звичайні плани для дієтичних застосувань дозволяють отримати доступ до кравців, виготовлених відео та багатьох інших речей. Навіть ліниві люди з ентузіазмом щодо інтеграції фітнесу у своє життя завдяки цим додаткам.

Характеристики для перевірки перед вибором програми йоги

На ринку є кілька додатків для йоги. Вибір правильного може бути складним завданням. Ось кілька функцій, які слід перевірити, перш ніж вибрати програму йоги:

• Хороша оцінка з боку клієнтів
• Відмінний досвід споживачів та інтерфейс користувача
• Інтегровані та настроювані функції
• Включає різні формати йоги, а також додаткові курси.
• має допомогу клієнтів 24 години на день
• Хороші коментарі від клієнтів
• Має безпечну політику конфіденційності

Ось кілька найкращих додатків для йоги для всіх рівнів практики.

Щоденна йога

Щоденна йога пропонує 100 уроків йоги та медитації для початківців та експертів. У вас є велика колекція навчальних посібників, адаптованих до початківців, щоб збільшити вас лише за два тижні. Оновлення уроків щотижня не змусять вас повторювати ту саму рутину йоги знову і знову. Крім того, ви можете слідувати своїй персоналізованій еволюції з першого дня до сьогоднішнього дня.

Ця програма пропонує здоров’ям та вашим розумом користь завдяки багатьом йогістам у всьому світі. Задайте питання, познайомитися з новими людьми, ділитися своїм досвідом йоги та насолоджуватися йогічною поїздкою. Додаток доступний на Android, а також на iOS.

Загальний

Glo-це всебічна форма фітнесу, пілатесу, йоги та фізичного виховання. медитація, яка має на меті надати вам здоровий спосіб життя. Незалежно від того, чи є ви початківцем чи досвідченим в йозі, цей додаток пропонує широкий спектр функцій для всіх.

Додаток добре розроблений, і ви можете швидко знайти потрібні уроки, використовуючи відповідні ключові слова. Крім того, ви отримуєте користь від персоналізованого досвіду відповідно до вашої практики. Ви можете легко зберегти та завантажувати уроки для подальшого використання. Ви можете знайти цю програму на Android та iOS.

Просто йога

Просто йога включає в себе онлайн -уроки йоги та шість програм йоги рівня 1, які керують вами протягом усього процесу. Відео ретельно показує кожну пози, щоб ви могли це легко навчитися. Кваліфікований інструктор супроводжує вас у кожній позі.

Ця програма налаштована відповідно до ваших потреб. Отримайте чудові відеоролики HD для покращення свого досвіду. Крім того, аудіо інструкції доступні протягом усього вправи. Ви можете використовувати цю програму на Android та iOS.

Кишенькова йога

Як випливає з назви, кишенькова йога приносить студію йоги до вашої кишені. Цей гнучкий додаток йоги дозволяє вибирати між різними практиками з різними рівнями складності. Ви можете практикувати в комфорті свого будинку, вибравши з 27 різних сесій.

Ця програма дозволяє тренуватися без підключення до Інтернету. Він включає велику бібліотеку постави, класифіковану за категоріями та консультаційними. Використовуйте AirPlay для трансляції своєї практики на своєму телебаченні. Також розблокуйте різні заспокійливі середовища під час поїздки. Ви можете завантажити цю програму з Android та iOS.

Фітнес22

Застосування йоги за Fitness22 ТОВ допомагає вам ознайомитись з йогою та її більш досконалими програмами. Ця рутина покращує ваш баланс, спритність та вашу витривалість. Отримайте персоналізовану стратегію, щоб створити ідеальну дієту йоги та дотримуватися свого прогресу.

Цей додаток розвиває тривалу звичку, яка дає вам енергію і дозволяє вам залишатися концентрованими. Він включає керовані сеанси йоги з більш ніж 500 позиціями йоги, HD -відео та досвідченими тренерами, щоб направити вас. Ви можете завантажити його на пристрої iOS та Android.

Йога -колектив

Колективи йоги пропонують понад 1000 йоги, медитації та унікальних та персоналізованих уроків фітнесу, які надаються найкращими тренерами з йоги у всьому світі. Від телефону до телебачення ви можете скористатися цим сеансом на всіх пристроях.

Нові уроки щотижня перерва з монотонною рутиною. Ці суворі сеанси допомагають покращити ваше психічне та фізичне самопочуття. Додаток також пропонує додаткові функції, такі як відкриті виклики та нагадування календаря. Ви можете отримати його як на пристроях Android, так і на iOS.

Міжнародна йога

Yoga International пропонує багато курсів йоги та медитації, змагання та програми, з новими класами, що додаються щодня. Підтримується понад 30 років, він має досвід у галузі корисності для здоров’я на здоров’я.

Є курси для всіх, незалежно від рівня компетентності. Найцікавіше, що у вас є вільний доступ протягом перших 30 днів. Ви також можете дотримуватися свого прогресу та поставити улюблені на улюблені на потім. Додаток доступний на Android та iOS.

Йога в будь -який час

Йога в будь -який час спеціально розроблена для підтримки вашої інтенсивної практики йоги. Ви можете завантажити та переглянути тисячі високоякісних йоги та медитаційних відеороликів. Підписка пропонує необмежений доступ до інших ідей на додаток до керованих процедур йоги.

З кількома досвідченими інструкторами, які щиро дотримуються уроків йоги, ви будете відчувати себе вітаннями на всіх рівнях. Ви також отримуєте користь від безкоштовного 14 -дня пробного періоду за допомогою цієї заявки. Ви можете завантажити його на Android та iOS.

Чи ти

Doyou допомагає досягти своїх індивідуальних цілей завдяки різним кравцям -програмам та вражаючим курсам. Ви можете тренуватися з телефоном, планшетом, ноутбуком або навіть телебаченням. Швидко виберіть свій ідеальний курс та доступ до всіх рівнів програми, від ініціації до вдосконалення.

Ця програма дозволяє дотримуватися своєї практики та залишатися мотивованими. Всесвітньо відомі вчителі допомагають вам досягти вищого рівня йогічного досвіду. Додаток пропонує безкоштовні та преміальні моделі передплати. Ви можете завантажити його на Android та iOS.

Основна потужність

CorePower включає широкий спектр курсів йоги, скульптури та онлайн -медитації. З йоги CorePower на підписку на відновлену, ви отримуєте вигоду від різних видів цін, тривалості та різних форматів.

Ви можете отримати доступ до понад 300 уроків у своєму графіку. Нові курси вас не нудні. Найкрасивіше полягає в тому, що ваш перший тиждень йоги CorePower на запит – це безкоштовно.

Ви можете отримати програму на двох наступних сайтах Android та iOS.

Йога студія

Компанія Fit for Life LLC Yoga Studio дозволяє вам програмувати та персоналізувати прості уроки Yoga Yoga, які слід дотримуватися. Ви можете переглянути уроки в будь -який час, де завгодно, без підключення до Інтернету.

Виберіть з різноманітної атмосферної музики та звуків та передайте свій досвід на наступний рівень. Виберіть свій рівень та сферу інтересів, щоб знайти ідеальний курс. Ця програма доступна на Android та iOS.

Останні слова

Йога-одна з найкращих форм фізичних вправ, яка може покращити фізичне та психічне самопочуття. Він підходить для молодих людей та людей похилого віку. Якщо ви хочете знайти онлайн -студію йоги з пальцями та покращити свій йогічний досвід, вивчіть список вище. Однак не забудьте проконсультуватися з лікарем, перш ніж розпочати програму вправ.

Якщо ви хочете спробувати іншу форму вправ, ось інші фітнес -програми.

Спосіб життя: 5 додатків для йоги для практики з дому

Поки час обмежується, всі засоби корисні для відпочинку під час перебування вдома. З цього приводу “Vanity Fair” вибирає найкращі програми, щоб зробити йогу завдяки своєму смартфоні.

Реальна посилання в цій галузі, додаток Щоденна йога дозволяє придбати основи практики цього виду спорту, і це лише за два тижні. Він адаптований до всіх рівнів, тому початківці можуть навчитися неминучими позиціями, а також найдосвідченіші можуть поглибити їх практику.

Робота програми проста. Користувачі можуть вибрати тривалість курсів, які варіюються від 5 до 70 хвилин. Але це керує вами відповідно до обраного об’єктивного. Більше балансу, втрата ваги, детоксикат, регулюйте страждання менструальних циклів. Ми зіпсовані на вибір.

Щоденна йога, Доступний на iOS та Android.

Частково безкоштовно (лише три курси – це вільний доступ), Собака це щастя йогів, збирає майже п’ять зірок Google Play. Додаток обіцяє ніколи не проводити одного сеансу двічі, завдяки 30 000 можливих поєднань постави. Крім того, ви також можете вибрати музику, тривалість курсу, але також ефекти, які шукають на тіло, або деякі його частини. Як тільки три сеанси використовувались, це займає 8,99 євро на місяць, 54,99 євро на рік або 259,99 євро на життя.

Собака, Доступний на iOS та Android.

Десять програм та 400 поз. Це те, що Зберігайте йогу, що також пропонує уроки медитації. Додаток також пропонує інформаційну панель, щоб оцінити її прогресування, дотримуватися кількості навчальних днів та кількості зроблених хвилин.

Зберігайте йогу, Доступний на iOS та Android.

Змішувач фітнес та йога, це віросповідання ** ‘asana bobel **. Додаток пропонує навчальні програми, орієнтовані на зміцнення м’язів, гнучкість або схуднення. Він підходить для початківців, а також ініціатив. Сеанси тривають від 10 до 30 хвилин, і понад 400 адаптованих вправ пропонуються з детальними навчальними посібниками. Однак, щоб розблокувати всі рівні, ви повинні платити від 3,99 євро на місяць 9,83 євро залежно від формул.

Asana Rebel, Доступний на iOS та Android.

5 хвилин йоги

Для максимум, що поспішають, додаток 5 хвилин йоги ідеально підходить для тих, хто шукає швидких та регулярних сесій. Абсолютно безкоштовно, він пропонує прості пози та доступні для початківців, які дозволяють розпочати день (або закінчити його).

5 хвилин йоги*, доступні на iOS та Android.*