30 Gün Fitness Mücadelesi

Sporun ideal kibir

30 Gün Fitness Mücadelesi

30 Gün Fitness Mücadelesi ihtiyaçlarınızı karşılayan tam bir takip -up yaparak 30 gün içinde herhangi bir yerde kendinizi biçimlendirebileceğiniz bir uygulamadır. Şekli bulmak için bir aya başlayın ve aradığınız vücudun tadını çıkarın, sadece 30 gün içinde.

Bu uygulama, çok az zamana sahip olan veya kendilerine uygun, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde uygun bir eğitmene sahip olmaları için özel bir ihtiyacı olan insanlar için özel olarak tasarlanmıştır. Günlük sürecinizi takip edin ve fiziksel durumunuzu iyileştirerek sonuçlardan yararlanın. Bu uygulamanın amacı, bir rutin elde etmek ve her türlü egzersiz sayesinde herhangi bir şeyle başa çıkmanızı ve kilo vermenizi sağlayan bir yetenek sağlamaktır.

Bir egzersize başladığınızda, fiziksel ambalaj zorluğunun ilerlemenizi otomatik olarak kaydetmesine izin verebilir ve her gün egzersizlere dönmenin zamanının geldiğini hatırlatabilirsiniz. Tüm egzersizlerden eksiksiz bir video kılavuzu içerdiğinden, bunları doğru şekilde yaptığınızdan emin olacaksınız. Öte yandan, 30 günlük zorlukla, günlerinizin yoğunluğunu değiştirebilir ve zorlukları vücudunuzun ihtiyaçlarına göre belirleyebilirsiniz.

30 Gün Fitness Mücadelesi

Oturma odanızın konforundan kas inşa etmek için mükemmel bir uygulama. Herhangi bir ekipman olmadan tüm seviyeler ve kolay performans egzersizleri için 30 günlük ücretsiz programlar sunar. Uygulama, kasları (glutes, abs, tüm vücut …) hedeflemeyi mümkün kılar ve seansdan sonra seans, ritim yoğunlaşır. Orada, küçük videolar, kullanıcıyı hareketleri doğru bir şekilde gerçekleştirmesi için yönlendirmenize izin verir.

Ayrıca oku

+ galerilerin formları

Okul yılının başında iyi başlangıç ​​kararlarım

Sporun ideal kibir

Popüler + form

İşte daha hızlı uyuyacak ipucu

Uyluk Boşluğu: Bu yüzden uyluklar arasındaki bu boşluğun sahip olması imkansızdır

İştahı düzenlemenizi sağlayan bu iyi alışkanlık

Gwyneth Paltrow, 50. doğum günü için çıplak vücudunu tanıtıyor

Bu yiyeceklerde kaç kalori ?

Spor: Ve eğer bu ipucu motive kalmamıza izin verirse ?

Bale dersleri, yer çubuğu ve hibrit yöntemler: şüphesiz faydaları

Mantra: Güne iyi başlamak için 15 olumlu düşünce